Jalkakylpysuola Päivän piristys

Virkistä jalat kotisohvalla!

• Merisuola ja kuolleenmeren suola kosteuttavat ihoa tehokkaasti
• Epsomsuola nostaa magnesiumtasoa, ehkäisee lihaskramppeja ja rentouttaa lihaksia
• Nokkosuute tehostaa verenkiertoa
• Mesiangervo hoitaa kivistäviä ja väsyneitä jalkoja
• Bergamotin eteerinen öljy kohottaa mielialaa
• Tarvitset vain vadillisen kuumaa vettä, joten tämä hemmotteluhetki on helppo toteuttaa
• Yhdestä purkista saat useita jalkakylpyjä!

Useiden tutkimusten mukaan jalkojen kylvettäminen lämpimässä suolavedessä rentouttaa niin jalkoja kuin ylivirittynyttä ja kireää mieltäkin. Siitä on apua diabeteksen aiheuttamien jalkojen iho-oireiden helpottamisessa, jalkojen turvotuksen hoidossa ja se myös ehkäisee ja hoitaa sieni-infektioita. Hoitamalla jalkoja huolella ja säännöllisesti estät myös kantapäiden ja varpaiden kovettumia ja halkeilua.

Näitä lämpimän jalkakylvyn positiivisia vaikutuksia voidaan tehostaa tuoksuvilla eteerisillä öljyillä ja luonnonyrteillä -ja juuri niin olemme täällä Näreessä tehneet.

Liuota 1-2 ruokalusikallista kylpysuolaa vadilliseen kuumaa vettä. Anna liueta rauhassa, ja säädä veden lämpötila itsellesi sopivaksi. Nauti hyvää tekevästä jalkakylvystä niin kauan, kuin haluat. Älä unohda hoitaa myös käsiä!

Fotsalt – Dagens Glädje

Pigga upp fötterna – direkt från soffan!

• Havssalt och Döda havets salt återfuktar huden effektivt
• Epsomsalt höjer magnesiumnivån, förebygger muskelkramp och slappnar av musklerna
• Nässlextrakt stimulerar blodcirkulationen
• Älggräs vårdar ömma och trötta fötter
• Bergamott eterisk olja lyfter sinnet

Allt du behöver är en skål med hett vatten – en lätt och härlig stund av egenvård.
Ett enda glas räcker till flera fotbad!

Enligt flera studier hjälper ett varmt saltfotbad både fötterna och det överbelastade sinnet att slappna av. Det kan lindra diabetesrelaterade hudsymtom på fötterna, minska svullnad och även förebygga och behandla svampinfektioner. Regelbunden fotvård motverkar dessutom sprickor och förhårdnader på hälar och tår.

Dessa positiva effekter kan förstärkas med väldoftande eteriska oljor och örter – och precis så har vi gjort här på Näre.

Användning: Lös upp 1–2 matskedar fotsalt i en skål varmt vatten. Låt saltet lösa sig i lugn och ro och justera temperaturen efter behag. Njut av det välgörande fotbadet så länge du vill. Glöm inte att även vårda händerna!